För mycket kaffe leder till energidippar senare under dagen
Socker ger tillfällig energi följt av kraftiga svängningar
Att hoppa över måltider orsakar energisvackor och överätning
Dessa livsmedel hjälper dig att bibehålla stabil energi hela dagen
Rika på protein, fetter och vitaminer för långvarig energi
Fullständigt protein och långsamma kolhydrater för jämn energi
Fulla av vitaminer, mineraler och antioxidanter för bättre prestation
Protein och probiotika för tarmhälsa och stabil energi
Hälsosamma fetter och fiber för mättnad och stabilt blodsocker
Långsamma kolhydrater och beta-glukaner för jämn energifrisättning
Vi börjar med en detaljerad analys av dina nuvarande matvanor och energimönster för att identifiera möjligheter till förbättring.
Baserat på din analys skapar vi en personlig måltidsplan som optimerar energinivåer under hela dagen.
Vi följer dina framsteg, justerar planen vid behov och ger löpande vägledning för att maximera dina energiresultat.
"Innan jag började med energiprogrammet var jag alltid trött vid lunch. Nu har jag stabil energi hela dagen och behöver inte längre min eftermiddagskaffe!"Lisa Andersson, Stockholm
"Som småbarnsförälder och företagare behövde jag en lösning för att orka med dagen. Detta program gav mig precis vad jag behövde - praktiska matråd som faktiskt fungerar!"Erik Johansson, Göteborg
"Jag har provat många olika kostprogram, men detta är det första som faktiskt fokuserar på energi istället för bara vikt. Min koncentrationsförmåga har förbättrats märkbart!"Maria Lindström, Malmö
Upplev ökad fysisk energi under hela dagen utan dippar
Förbättrad mental skärpa och fokus för produktivare dagar
Minska beroendet av koffein för att få energi
Jämnare humör och minskad irritabilitet genom stabil blodsockernivå
De flesta deltagare börjar märka ökad energi redan efter 7-10 dagar med programmet. Full effekt uppnås vanligtvis efter 3-4 veckor när kroppen helt har anpassat sig till de nya energirutinerna.
Ja, vi anpassar energiprogrammet för alla kostvanor, inklusive vegetarisk, vegansk, glutenfri eller andra särskilda kostbehov. Vår måltidsplan är flexibel och kan skräddarsys efter dina preferenser.
Nej, vårt program är utformat för att fungera med vanliga, lättillgängliga livsmedel. Vi rekommenderar inga specifika kosttillskott eller specialprodukter. Fokus ligger på naturlig mat för optimal energi.
Ja, du kan avbryta din prenumeration när som helst utan bindningstid. Vi erbjuder också en 14-dagars återbetalningsgaranti om du inte är nöjd med programmet.
Absolut! Många av våra deltagare är faktiskt idrottare som söker optimal energi för träning och tävling. Vi anpassar programmet efter din träningsintensitet och energibehov.
Fyll i formuläret nedan för att få mer information eller påbörja ditt program